西芹黄瓜榨汁功效
310次浏览・3月前
问题详情：西芹黄瓜榨汁功效？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
西芹黄瓜榨汁的功效主要包括以下几点：
1、降压利尿：西芹和黄瓜中都含有相当丰富的钾元素，这种元素进入体内后有助于消除体内的钠元素所引起的水肿现象，同时，也有助于降低血压水平。因此，该汁饮对于高血压患者具有一定的调理作用。
2、清热解毒：西芹和黄瓜都是寒凉性的蔬菜，榨成汁饮用可以很好地清除体内的热毒，有助于改善由于上火引起的口腔溃疡、小便短赤等症状。对于夏天来说，更是具有消暑的作用。
3、美容养眼：黄瓜中的维生素C和维生素E含量较高，具有抗氧化作用，能够帮助肌肤抵御衰老和抵抗紫外线伤害。西芹中的铁元素含量高，可以补充身体的血液损失，并使肤色红润而有光泽。此外，其中的芹菜素可以有效保护眼睛，减少眼部的疾病发生。
综上所述，西芹黄瓜榨汁的功效主要体现在降压利尿、清热解毒以及美容养眼等方面。但要注意，脾胃虚寒者需适量饮用。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有