有机米粉的功效与作用
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
有机米粉的功效与作用主要表现在以下几个方面：
1、补血益气：有机米粉中含有丰富的铁元素，有助于预防和治疗缺铁性贫血，特别适合婴幼儿和缺铁性贫血患者食用。
2、健脾养胃：有机米粉富含淀粉、蛋白质、脂肪等营养成分，易于消化吸收，对于脾胃比较虚弱的人，可以作为理想的辅食选择。同时它也有助于促进肠胃蠕动，改善便秘症状。
3、聪耳明目：有机米粉富含多种营养成分，有助于改善听觉和视觉功能，尤其适合成长期的孩子食用。
4、促进消化和增强免疫力：有机米粉中含有丰富的淀粉酶和水解酶等成分，可以促进胃肠道消化液分泌、提高人体对食物的消化吸收速率。此外，其含有丰富的矿物质和维生素，如锌和维生素B族等营养素有助于增强人体的免疫能力。这些都有助于孩子的健康成长。
总之，有机米粉不仅口感细腻可口，营养丰富且易于消化吸收，可以为人体提供多种必需的营养成分，增强免疫力，预防贫血等。不同年龄段的人都可以食用有机米粉来补充身体所需的营养。
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