肌酐偏低体重偏胖怎么办
291次浏览・4月前
问题详情：肌酐偏低体重偏胖怎么办？
精选回答
我要回答
李灿明 副主任医师 肾脏内科
中山大学附属第三医院三甲
肌酐偏低而体重偏胖的情况下，首先需要了解肌酐偏低的原因，然后针对性地采取措施。
肌酐是肌肉代谢产生的一种物质，主要通过肾脏排出。肌酐偏低可能是由于营养不良、代谢问题或肾脏问题导致的。针对这些问题，建议从以下方面入手：
1、调整饮食：增加蛋白质的摄入量，尤其是优质蛋白质，如瘦肉、鱼、蛋等。同时，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果。
2、加强锻炼：适当的运动可以帮助增加肌肉量，从而提高肌酐水平。建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。
3、控制体重：虽然体重偏胖，但在增加肌肉的同时，也要注意控制体重。可以通过调整饮食和增加运动来实现健康减重。
4、检查肾脏功能：肌酐偏低可能与肾脏功能有关，建议进行肾功能检查，以排除肾脏疾病的可能性。
5、定期体检：定期到医院进行体检，以便及时发现并处理潜在的健康问题。
6、咨询医生：如果对自己的情况不确定或有其他疑虑，建议咨询医生或营养师，以获取专业的建议。
总之，肌酐偏低而体重偏胖的情况下，需要关注自己的饮食、运动和生活习惯，同时定期进行体检，以维护身体健康。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有