干桂花泡茶的功效

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问题详情：干桂花泡茶的功效？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

干桂花泡茶的功效主要包括以下几个方面：

1、清除口臭：桂花含有大量芳香类物质，可散发出令人愉悦的香气，坚持饮用桂花茶可以清除口腔内的细菌并改善口腔异味，减轻口臭症状。另外对于胃肠道功能紊乱或胃肠道消化功能不完备的人而言，适量饮用桂花茶也能起到促进肠道功能的作用。

2、美白肌肤：干桂花茶含有丰富的维生素C和维生素E等抗氧化成分，能够帮助消除体内的自由基，促进肌肤的新陈代谢，从而起到美容养颜、美白肌肤的作用。对于想要改善皮肤状态的人来说，适量饮用桂花茶可能会有一定的帮助。但需要注意的是，效果可能并不显著，还需要结合日常的护肤习惯来保持皮肤健康。

3、润肠通便：桂花含有丰富的营养成分，可滋养肠道促进肠胃消化和缓解便秘。如果有便秘困扰的人坚持饮用桂花茶，可能会有助于改善肠道健康。但请注意，饮用过多可能会导致腹泻。同时如果本身便秘严重或有相关疾病的话，应及时就医，遵循医生的建议。

需要注意的是，尽管干桂花泡茶具有上述功效，但并非人人适用。在饮用前建议先了解自己的体质情况，根据自身情况适量饮用。同时也要注意泡茶的方式和时间，以充分释放桂花的营养成分和香气。如果出现任何不适，应立即停止饮用并咨询医生的建议。

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