桂圆茶的功效与作用及禁忌

桂圆茶是一种以桂圆为主要原料的饮品，桂圆也被称为龙眼，具有丰富的营养价值。桂圆茶的功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、补气养血：桂圆富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中铁元素含量较高，可以提高热能，补充能量，增强体质，提高免疫力，并起到补气养血的作用。

2、安神助眠：桂圆茶含有多种营养成分，具有安神的作用，适量饮用可以有效缓解焦虑、失眠等症状。

3、滋补身体：桂圆是一种温补的食物，适量饮用桂圆茶可以滋补身体，有助于改善身体虚弱、贫血等症状。

然而，桂圆茶也有一些需要注意的禁忌事项：

1、桂圆茶属于温热性的食物，如果体质偏热或者体内火气较大的人食用后可能会导致病情加重，因此应避免饮用或谨慎饮用。

2、患有感冒或者炎症的人也应避免饮用桂圆茶，以免加重症状。

3、孕妇应谨慎饮用桂圆茶，因为桂圆具有一定的活血作用，过量饮用可能会对胎儿产生影响。

4、糖尿病患者也应避免饮用桂圆茶，因为桂圆中的糖分较高，可能会影响血糖的控制。

总的来说，适量饮用桂圆茶对身体是有好处的，但需要根据个人体质和健康状况来决定是否适合饮用。如有任何疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。