早晨起来牙齿上有好多脏东西什么原因

早晨起来牙齿上有好多脏东西，可能是由于牙菌斑、软垢、色素沉着以及食物嵌塞等原因造成的。

1、牙菌斑和软垢是由于晚上刷牙不够彻底或由于饮食等因素造成的，这是最主要的原因。细菌会通过牙面上的食物残渣不断分解产生酸性物质，使牙齿表面脱矿形成缺损，导致牙齿龋坏。因此，晚上刷牙是控制牙菌斑最重要的方法。如果刷牙后仍然有残留物，建议在睡前使用牙线进行清洁。

2、色素沉着是由于长期食用含有色素的食物或饮料导致的，如浓茶、咖啡等，这些色素会附着在牙齿表面形成一层薄膜。建议定期进行口腔检查并洗牙来改善这种情况。

3、食物嵌塞也是早晨牙齿脏的原因之一。牙缝比较大或者有牙周炎的患者，由于牙龈萎缩、牙缝增大等原因，食物残渣容易堆积在牙缝之间，建议使用牙签剔除或刷牙清洁。

总的来说，早晨起来牙齿上有脏东西主要是口腔卫生控制不好导致的。建议早晚认真刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。如果问题持续存在或症状加重，建议及时就医进行口腔检查并接受针对性治疗。