风寒感冒不吃药几天能好

风寒感冒如果症状轻微，不吃药可能在5至7天能好，而对于部分较重的风寒感冒可能需要服用感冒药辅助治疗，如感冒清热颗粒等。每个人的身体状况不同，病情严重程度以及引发疾病的原因也不完全相同，具体恢复时间可能会有所不同。但一般情况下病情轻微通过改善生活和饮食可以慢慢自愈，通常在一个星期左右会逐渐恢复正常。针对较重情况的治疗时长一般是一周左右，不过存在病情持续不缓解或加重的情况，需要及时就医并谨遵医嘱进行相关治疗。同时，为了更好地恢复，应注意以下几点：

1、饮食要清淡易消化，避免进食生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。同时多喝水有助于体内代谢平衡，促进身体恢复。可以多喝温热的生姜红糖水或者葱白煮水饮用祛除寒气。要注意避免刺激咽喉部位和肠胃，导致风寒感冒的加重。也可以适当喝一些温开水来加速体内代谢功能的恢复。

2、多休息并注意保暖。不要熬夜劳累过度或再次着凉而加重病情。要保证充足的睡眠和休息时间。平时适当锻炼以增强抵抗力也有助于身体的恢复。应注意根据气温增减衣物避免受凉等诱发风寒感冒加重的情况发生。如有发热或伴随症状加剧建议及时就医进行规范治疗以免延误病情导致不良后果的发生。

总的来说，如果患有风寒感冒应注意观察病情，在合理饮食和生活习惯的基础上适时调理和恢复，必要时及时就医治疗。