消化性溃疡可以运动吗
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
消化性溃疡患者在病情稳定、不伴随出血、穿孔等并发症的情况下，是可以进行适度的运动的。运动可以帮助增强身体素质，促进新陈代谢，有助于病情恢复。但运动时要注意以下几点：
1、避免剧烈运动：消化性溃疡患者应避免进行剧烈运动，如高强度的有氧运动或体力活动，以免过度劳累或过度拉伸胃部，导致病情加重或引发并发症。
2、选择合适的运动方式：患者可以选择散步、慢跑、瑜伽等较为轻松的运动方式，这些运动有助于促进胃肠蠕动，帮助消化。
3、注意运动时间：建议在餐后一段时间再进行运动，避免餐后立即运动，以免影响消化。
4、监测身体状况：在运动过程中，患者要密切关注身体状况，如出现不适或病情加重的情况，应立即停止运动并就医。
总之，消化性溃疡患者可以进行适当运动，但要根据自身情况合理安排运动强度、时间和方式。此外，患者还需要注意饮食调节，避免摄入刺激性食物，保持良好的作息习惯，遵医嘱进行规范治疗，以促进病情恢复。以上建议仅供参考，具体运动安排应咨询医生意见。
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