轻度抑郁症会好吗

轻度抑郁症有可能自愈，但也需要积极的干预和调整。

抑郁症是一种心理疾病，表现为持续的情绪低落、兴趣丧失等。轻度抑郁症的症状相对较轻，且患者可能有一定的自我觉察能力，因此可以通过积极的自我调节来尝试缓解病情。例如，保持良好的生活习惯，适当运动，培养兴趣爱好，与朋友交流等，都有助于缓解抑郁情绪。

然而，每个人的情况都是不同的，有些人的抑郁症状可能会逐渐加重，这时就需要专业的医疗干预。心理治疗、药物治疗等方法都可以帮助患者缓解抑郁症状。如果患者能够得到及时有效的治疗，并保持良好的生活习惯和心理状态，就有可能恢复健康。

总的来说，轻度抑郁症并非一定会好，但可以通过积极的干预和调整来缓解症状，甚至有可能自愈。但如果症状持续加重或无法自我缓解，应及时寻求专业医疗帮助。