孕妇保胎可以吃草莓吗

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问题详情：孕妇保胎可以吃草莓吗？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

孕妇保胎可以吃草莓。草莓是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E等多种维生素和矿物质，如钙、磷、铁等，有助于补充孕妇和胎儿所需的营养。同时，草莓口感酸甜，也有助于增强食欲。但需注意以下几点：

1、要适量食用，过量食用可能导致胃肠道不适。

2、食用前要用清水洗净，避免农药残留。

3、如果孕妇有妊娠期糖尿病或血糖控制不佳的情况，应避免食用过多含糖量较高的草莓。

总的来说，孕妇在保胎期间适量食用草莓是有益的，但还需注意个人的身体状况和饮食均衡。如有任何不适或疑虑，建议咨询医生或营养师。

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