葛根蜂蜜水什么功效和作用

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问题详情：葛根蜂蜜水什么功效和作用？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

葛根蜂蜜水具有多种功效和作用：

1、润肠通便：葛根蜂蜜水能够改善便秘症状，帮助消化，促进肠道蠕动，有助于清除体内的宿便和毒素。

2、解酒醒酒：葛根中含有一种叫做葛根素的物质，能够帮助分解酒精，减少酒精对肝脏的伤害，加快酒精在体内的代谢分解速度。因此，葛根蜂蜜水适合饮酒后的人群饮用。

3、美容护肤：蜂蜜中含有丰富的抗氧化物质，能够帮助清除体内的自由基，减少细胞损伤，从而起到抗衰老的作用。同时，葛根蜂蜜水还能够改善皮肤状态，使皮肤更加光滑细腻。

4、调节内分泌：葛根蜂蜜水中的葛根成分具有调节内分泌的作用，对于女性来说，有助于缓解月经不适和更年期症状。

5、增强免疫力：葛根蜂蜜水还具有抗菌消炎的作用，能够增强身体的免疫力，提高抵抗力。

6、保护心血管：葛根中的某些成分可以扩张血管，改善血液循环，有助于保护心血管系统。

综上，葛根蜂蜜水营养丰富，具有一定的保健作用。不过请注意，如果身体有任何不适或特殊状况，建议咨询医生或专业人士的建议。

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