月经期能吃桔子吗

月经期间可以吃桔子。桔子含有丰富的营养物质，如维生素和矿物质等，有助于补充能量、改善免疫力和促进食欲等。不过也要注意以下几点：

1、适量的桔子是有益的，但如果对桔子过敏或有其它不适反应，应避免食用。每个人的体质不同，需要根据自身情况决定是否食用。

2、月经期要注意平衡饮食，不要过量食用桔子，以免影响其他食物的摄入，造成营养不均衡。

3、桔子性温，如果体质偏热或容易上火的女性，建议适量食用，避免引发上火症状。

综上所述，月经期间可以适量吃桔子，但要根据个人体质和情况来决定摄入量。若有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。