腱鞘炎老是不好怎么办

腱鞘炎如果长时间未能痊愈，可能需要采取一系列综合措施。以下是一些建议：

1、休息：避免过度使用受影响的关节，尤其是那些导致疼痛的活动。可以适当地进行冷敷以减轻炎症和疼痛。

2、物理治疗：如热敷、按摩等，可以帮助缓解疼痛和僵硬。

3、药物治疗：在医生的指导下使用非处方药物，如布洛芬等抗炎药，以减轻疼痛和炎症。

4、局部封闭治疗：如果疼痛持续，可以考虑进行局部封闭治疗，即将药物直接注射到疼痛部位。

5、外部支持：如佩戴矫形器或支具，以减轻关节的压力和疼痛。

6、中医治疗：针灸、拔罐等中医疗法在某些情况下可能对缓解腱鞘炎有帮助。

7、手术治疗：如果腱鞘炎严重且其他治疗方法无效，可能需要考虑手术治疗，以减轻或消除症状。

8、改善生活习惯：确保充足的休息，避免长时间重复同一动作，保持正确的姿势和动作，以预防腱鞘炎的复发。

9、寻求专业帮助：如果腱鞘炎症状持续存在或加重，请及时咨询医生或专业医疗机构以获取专业建议和治疗。

每个人的情况都是独特的，所以最佳的治疗方案可能会因人而异。因此，与医疗专业人士合作制定个性化的治疗计划是非常重要的。