脚扭伤了怎么恢复最快用什么药
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
脚扭伤后，为了快速恢复，需要注意休息、冰敷、压迫、抬高受伤部位等，同时可以选择使用一些药物来辅助恢复。具体恢复方法和药物如下：
1、休息：扭伤后避免继续活动或承重，给脚部充分的时间休息，避免加重伤势。
2、冰敷：扭伤后应立即进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。可以选择冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次敷15-20分钟，每天多次。
3、压迫：使用弹性绷带或纱布对受伤部位进行压迫，以减少出血和肿胀。
4、抬高受伤部位：将受伤脚抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。
5、药物治疗：
消炎止痛药：如布洛芬、塞来昔布等，可以减轻疼痛和炎症。
活血化瘀药：如云南白药、红花油等，有助于促进血液循环，减轻肿胀和疼痛。
促进软组织修复药物：如膏药或药膏等，可以促进软组织修复和愈合。
若症状严重或长时间无法恢复，建议就医并使用医生开具的药物进行治疗。
6、饮食调理：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、新鲜水果蔬菜等，有助于促进伤口愈合和恢复。
请注意，以上建议仅供参考。脚扭伤后，应根据伤势的严重程度及时就医。在医生的指导下进行治疗和用药，以确保最佳恢复效果。此外，在恢复期间如有任何不适或疑问，应及时与医生沟通。
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