艾灸为什么越灸越胖
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾条，对特定穴位进行热刺激，以调整身体的气血流通，达到治疗疾病和保健的目的。关于艾灸后体重增加的问题，可能有以下几个原因：
1、促进食欲：艾灸可能增加机体的食欲和消化功能，使人更容易感到饥饿，从而摄入更多食物。如果摄入的热量超过身体消耗的热量，就可能导致体重增加。
2、水肿现象：部分人在艾灸后可能会出现水肿现象，这是由于艾灸促进了身体的血液循环和代谢，导致体内水分滞留。这种情况通常是暂时的，水肿现象会随着身体的适应而逐渐消失。
3、缺乏运动：如果在进行艾灸的同时，没有保持适量的运动，也可能会导致体重增加。
每个人的身体状况和反应不同，并不是每个人在艾灸后都会变胖。如果在艾灸后体重增加，建议从饮食、运动等方面进行调整。保持健康的饮食习惯，适当进行运动，可以帮助控制体重。
总的来说，艾灸作为一种传统疗法，对于保健和治疗有一定效果，但每个人的反应可能会有所不同。如果在艾灸后出现体重增加的情况，应结合个人生活习惯和身体状况进行分析，并采取相应的措施。
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