做俯卧撑时肘关节响是怎么回事

做俯卧撑时肘关节响可能有多种原因：

1、关节劳损或外伤康复不完全导致的关节软组织缺失润滑或发生形变，会引发局部软骨与软骨间相互摩擦而产生响声。这类响声多为一次性发生，并且不会有明显的关节酸痛和活动受限的症状。在这种情况下，一般无须特殊处理，只需避免过度活动和剧烈运动即可。但如果关节损伤情况较为严重且出现持续性响声或疼痛等症状，应及时前往骨科进行系统的检查和治疗。

2、运动过程中关节内的压力改变或气体逸出也可能引起生理性响声。这种情况下只要观察关节响声是否伴随其他症状如疼痛、活动受限等即可。如果没有其他症状的出现，也是无须特殊处理。但是仍然需要注意保护肘关节和相应肌肉韧带避免过度疲劳损伤以及适当对肌肉进行锻炼以提高局部关节的功能活动。总之根据肘部响声的类型轻重等可判断是否需要做进一步的处理及判断具体病情的原因以及情况以便于进行系统治疗及诊断等相应治疗及日常预防运动养护保护相应部位不再受到伤害或病变发生等情况。