喝酒吐了第二天吃什么养胃

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问题详情：喝酒吐了第二天吃什么养胃？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

喝酒后出现呕吐，第二天可以选择一些清淡易消化的食物来养胃，具体如下：

1、稀粥：稀粥易消化，对胃的刺激较小，且能保护胃黏膜免受酒精侵蚀，可适当喝些山药粥、小米粥等。

2、面条：面条含有丰富的碳水化合物和多种营养物质，易消化，也有助于养胃。

3、新鲜蔬菜：如青菜、西红柿等，含有丰富的维生素和无机盐，有助于加速酒精代谢。

4、软烂肉类：如鱼肉、鸡肉等，可适量食用，补充身体所需的营养。

5、水果：如香蕉、葡萄等，有助于缓解酒后不适。

此外，应注意多补充水分，以防脱水。若呕吐严重导致胃部不适，可服用一些保护胃黏膜的药物，如奥美拉唑等。调整饮食习惯，避免饮酒过度，注意保护胃部健康。

总的来说，喝酒吐后第二天饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣、生冷食物，规律饮食，避免暴饮暴食。如有需要，可咨询专业医师或营养师的建议。

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