大姨妈来可以吃石榴籽吗
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
女性在月经期间可以适量食用石榴籽。
石榴籽含有多种营养成分，如维生素C、多酚等，具有抗氧化、抗炎等作用，对身体有一定益处。而且石榴籽还具有收敛固涩的功效，可以缓解月经期间的不适症状。
然而，每个人的体质不同，部分人吃石榴籽后可能会有胃部不适等症状，因此建议适量食用。同时，月经期间要注意保暖，避免食用生冷刺激性的食物，避免过度劳累和熬夜等。如果月经期间出现不适，建议及时就医。总之，石榴籽是可以适量食用的，但具体还需根据个人的身体状况和实际情况来判断。
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