孕妇不能吃的水果

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问题详情:孕妇不能吃的水果?

精选回答

周莉 副主任医师 临床营养科

苏州大学附属第一医院三甲

孕妇在水果选择上没有绝对的禁忌,但某些水果需适量食用,或者根据自身身体状况来选择合适的水果。一般来说,以下水果可能需要注意:

1、寒性水果:如西瓜、梨、香蕉等,适量食用通常不会对身体产生太大的影响。但若孕妇脾胃虚寒,易出现腹泻等症状,应尽量避免或减少食用寒凉性质的水果。

2、活血化瘀的水果:如山楂具有一定的活血化瘀功效,可能会刺激子宫平滑肌收缩,如果孕妇食用过多可能增加流产的风险。因此,不建议孕妇大量食用山楂。

3、容易引起上火的水果:如荔枝、榴莲等,若过量食用可能会引起上火症状,不利于孕妇身体健康。因此,这类水果也需适量食用。

此外,孕妇还应该注意避免食用未洗净的水果和未熟透的水果,以避免摄入农药残留和细菌。对于含糖量较高的水果,如甘蔗等,也需适量食用,以免影响血糖水平。如果孕妇有妊娠期糖尿病或者糖尿病合并妊娠的情况,建议尽量避免食用含糖量高的水果。

总的来说,孕妇在选择水果时需要注意营养均衡,多样化摄入各种水果以保证营养的全面性。如果有任何疑虑或特殊情况,建议咨询医生或营养师的建议。

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