小孩子可以吃芒果吗
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黄园园 副主任医师 儿科
吉林大学第一医院三甲
小孩子可以吃芒果。芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素A、钾和膳食纤维等营养成分，对身体发育和免疫系统维护有很好的帮助。但需要注意的是，要确保小孩子对芒果没有过敏反应，并且在食用时要适量，不能过量。以下是一些建议：
1、初次给孩子尝试芒果时，要先观察孩子是否有过敏反应，如口腔或皮肤红肿、瘙痒等症状。如果有过敏反应，应立即停止食用并寻求医生的帮助。
2、由于芒果中含有糖分较高，建议孩子一天食用的芒果量不要超过200克，以免影响孩子的味觉和饮食习惯。同时要注意孩子的营养均衡，不能只食用芒果而忽视其他食物的摄入。
3、如果孩子之前有哮喘等过敏病史，吃芒果时要特别注意观察反应。如出现过敏反应应及时就医治疗。即使没有过敏史的孩子在吃芒果时也需要适度，并且尽量让孩子远离芒果皮以防汁液飞溅引发不适。
总的来说，只要孩子对芒果没有过敏反应并且适量食用，芒果是一个很好的水果选择。如有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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