月经来时能喝生姜红糖水吗

在月经期间，女性可以适量饮用生姜红糖水。

生姜红糖水对经期的女性有益，因为生姜具有驱寒保暖、温胃活血的功效，有助于缓解经期的不适症状。而红糖中含有丰富的铁元素和多种微量元素，可以补气养血，预防缺铁性贫血。因此，适量饮用生姜红糖水不仅可以驱寒保暖，还有助于补血和缓解经期不适。

不过，不建议过量饮用，特别是在体质偏热或经血量较多的情况下。过量饮用可能会导致经血量增加或经期延长等不良影响。因此，适量饮用生姜红糖水是有益的，但要根据个人体质和经期的具体情况来调整饮用量。