大姨妈来了可以吃蛋糕吗
386次浏览・5月前
问题详情：大姨妈来了可以吃蛋糕吗？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
大姨妈来了是可以吃蛋糕的。
蛋糕属于甜食，有助于缓解焦虑不安以及烦躁等不良的情绪，在月经期间适当的吃一些蛋糕有助于提高女性的生活质量。另外由于月经来潮体内的激素水平会出现异常的现象，引起焦虑和暴躁的情绪发生。这时候适当吃蛋糕可以补充机体所需要的部分能量，且也能够调整身体的代谢功能，有助于缓解不良情绪对身体造成的影响。但是需要注意蛋糕虽然有助于缓解不良情绪，但也要适量食用，避免引起血糖升高或出现肠胃不适等情况。也要注意不可以吃一些过于寒凉或辛辣口味的蛋糕类型，以防造成胃肠道刺激出现经期不适症状。在月经期间可以多吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉、牛奶等，有助于补充身体所需的营养和能量。同时也要注意个人卫生，避免引起感染的情况。如果出现经期不适的情况，建议及时就医寻求帮助。
总之，大姨妈来了可以吃蛋糕，但应注意适量并选择合适的口味。同时也要注意个人卫生和饮食营养平衡。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有