孩子感冒咳嗽发烧吃什么水果

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问题详情：孩子感冒咳嗽发烧吃什么水果？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

当孩子感冒、咳嗽、发烧时，可以选择一些富含维生素、矿物质和抗氧化物质的水果，这些水果有助于缓解症状和提高孩子的免疫力。以下是一些推荐的水果：

1、梨子：梨子能润喉、生津、清热、止渴，对于感冒咳嗽的孩子是非常好的选择。

2、火龙果：火龙果有助于缓解咳嗽和气喘，还能促进肠道蠕动，有助于消化和排便。

3、菠萝：菠萝含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强孩子的免疫力，缓解感冒症状。

4、草莓：草莓含有丰富的维生素C和多种矿物质，如钾、镁等，可以帮助缓解感冒咳嗽的症状。

5、葡萄：葡萄含有多种营养成分，如维生素C、B族维生素和多种矿物质，可以帮助缓解咳嗽和喉咙痛的症状。

6、橙子：橙子含有丰富的维生素C，可以增强孩子的免疫力，缓解感冒症状，还有助于消化和排便。

除了以上几种水果，还可以适当食用一些其他的水果，如苹果、柚子等。但是要注意，孩子感冒期间消化功能可能会受到影响，不要过量食用水果，以免影响消化。此外，如果孩子对某些水果过敏或有特殊饮食要求，应根据情况选择合适的水果。

最后，孩子感冒咳嗽发烧时，除了注意饮食外，还要充分休息、多喝水、避免受凉等，如症状持续不缓解或加重，建议及时就医。

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