顺产产后恶露少怎么办

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问题详情：顺产产后恶露少怎么办？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

产后恶露是产后常见的生理现象，通常情况下会自然排出。如果顺产产后恶露少，可能意味着子宫收缩良好，是正常的现象，不必过于担心。但是，如果产妇有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生。以下是一些建议，帮助产妇更好地处理产后恶露问题：

1、保持休息：产后需要充分休息，避免过度劳累，有助于身体的恢复和恶露的排出。

2、饮食调理：产妇应保持营养均衡的饮食，多吃富含营养的食物，如红枣、桂圆等，有助于身体的恢复和恶露的排出。

3、按摩子宫：在医生的指导下，可以适当按摩子宫，促进子宫收缩，有助于恶露的排出。

4、适当运动：产后适当运动，如散步、产后瑜伽等，有助于身体恢复和恶露排出。

5、保持卫生：注意保持会阴部位的清洁和卫生，避免感染。

6、观察症状：密切观察恶露的颜色、量和气味，如果发现异常，如恶露量过多、颜色异常或有异味等，应及时就医。

总之，如果产妇的恶露量少且没有其他不适症状，一般不需要过于担心。但是，为了身体健康，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，并密切观察身体反应。如有任何疑虑或不适，应及时咨询医生。

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