发烧39℃怎么退烧
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
当体温达到39℃时，属于高烧状态，需要及时采取措施进行退烧。以下是一些有效的退烧方法：
1、物理降温：可以采用多种方式进行物理降温，如贴退热贴、温水擦浴、酒精擦浴等。这些方法能够帮助身体散热，降低体温。同时，要注意多喝水，补充体内所需的水分。
2、药物降温：如果物理降温效果不佳，可以在医生的指导下服用退烧药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。这些药物能够抑制体内前列腺素的合成，达到降温的目的。但需注意，用药过量可能会对肝脏造成损害，不建议盲目用药。
3、寻求医疗帮助：如果高烧持续不退，或者伴有其他严重症状，如头痛、乏力、咳嗽等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会进行血液检查、尿常规检查等，以明确发烧的原因。
4、注意环境通风与适当保暖：要保持室内空气流通，同时避免患者受凉。
5、饮食调理：在发烧期间，要注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。这些食物不仅营养丰富，还能够为身体补充水分。
总之，当体温达到39℃时，需要及时采取措施进行退烧。同时，要注意观察病情变化，如有需要，及时就医。在日常生活中，要加强锻炼，提高身体免疫力，预防疾病的发生。
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