维生素c会长胖吗

维生素C一般并不会导致长胖。

维生素C是一种人体所需的营养物质，具有多种生理功能，如参与体内抗氧化过程、增强免疫力等。它是一种水溶性维生素，人体无法自主生成，需要从食物中摄取。摄入适量的维生素C有助于身体的正常运作，而不会导致体重增加。

然而，如果为了摄取维生素C而摄入大量高糖、高脂肪的食品，可能会导致体重增加。因此，在摄取维生素C的过程中，需要注意饮食的均衡和适量，避免过量摄入高热量食物。另外，过量摄入维生素C也可能引起一些不良反应，如腹泻、恶心等。因此，建议在日常饮食中合理摄取维生素C，保持均衡营养，避免过量摄入。

总的来说，维生素C并不会导致长胖，但是需要注意摄入量和来源，保持均衡饮食和健康生活方式。