人参果糖尿病患者能吃吗
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林鹏 副主任医师 内分泌科
山东大学齐鲁医院三甲
糖尿病患者可以适量食用人参果。
人参果是一种营养丰富的水果，富含多种维生素、微量元素和蛋白质等营养成分，可以增强人体免疫力，对于糖尿病患者而言，适量食用可以帮助提高身体抵抗力，改善身体状态。而且，人参果的含糖量相对较低，属于低糖水果，不会导致血糖迅速升高，所以糖尿病患者可以适量食用。但是需要根据个人血糖波动情况来决定每天食用人参果的数量和时间。同时要注意选择低糖型的人参果品种。
此外，糖尿病患者还应该注意控制日常饮食的总热量摄入，均衡饮食，避免食用高糖、高脂肪和高盐的食物。同时适当运动有助于降低血糖水平。最后，要遵从医生的建议，定期监测血糖水平，按时服用降糖药物或注射胰岛素。如果出现任何不适或血糖波动较大的情况，应及时就医。
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