头皮屑大块怎么办
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
头皮屑大块可能是由于多种原因导致的，例如头皮干燥、头皮真菌感染、洗发水使用不当等。针对这个问题，可以尝试以下方法来改善：
1、调整饮食：避免食用过多辛辣、油腻、高糖食物，这些可能刺激头皮油脂分泌增多，造成头皮代谢加快，产生较多的头皮屑。
2、选用合适的洗发水：可以选择去屑、控油的洗发水，注意其中不能含有硅油成分。同时保持定期洗头，让头皮保持清洁。
3、使用药物：如果头皮屑有大块又有痛痒感，有可能是头皮发生马拉色菌等真菌感染后导致脂溢性皮炎症状，需要及时治疗，可以在医生指导下使用哈西奈德溶液等抗炎药物涂抹治疗。
4、保持健康生活习惯：保持良好的生活习惯，避免经常熬夜以及晚睡晚起等不良作息习惯。另外也要保持心态的平和，不要太过于紧张焦虑等情绪问题，有利于体内的新陈代谢趋于平衡，从而有助于头皮屑缓解。平时减少烫染次数，避免头皮受到化学损伤。
如果尝试以上方法后头皮屑问题仍未得到改善，建议寻求皮肤科医生的帮助，以确定是否存在其他潜在的健康问题。总之面对这种情况要保持健康生活方式并注意头部卫生等原则即可解决这一问题。同时切记出现头部炎症时需积极到医院就诊，并在医生指导下治疗并注意定期体检与日常头皮清洁等问题。如有需求建议及时咨询医生意见并获取专业指导。
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