最近老是打嗝怎么办

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问题详情：最近老是打嗝怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

打嗝是一种常见的生理现象，但如果频繁发生，可能会影响到日常生活和工作。以下是一些应对频繁打嗝的方法：

1、喝水法：可以尝试大口喝下一杯水，然后慢慢吞咽，有时候这样可以缓解打嗝的症状。

2、屏气法：尝试屏住呼吸，尽可能地长时间保持，可能会有助于减缓打嗝的症状。

3、惊吓法：在对方不知情的情况下出其不意的拍一下打嗝者的后背或者是刺激打嗝者的敏感部位，但此法主要适用于儿童或成年人之间关系比较亲密的场合。但是，使用此方法的时候需要避免过于刺激引起对方的不适感。需要注意的是惊吓法的科学依据尚不完全明确，并不一定对每个人都有效，应慎重使用。

4、饮食调整：避免吃太辣太凉的食物和饮料刺激胃肠道加速蠕动引发痉挛。多吃清淡易消化食物，少食多餐，避免暴饮暴食。

5、药物治疗：如果打嗝的症状持续不减或者打嗝影响到了正常生活，可以在医生的指导下服用一些药物来缓解症状。如服用健胃消食片帮助消化等。如果打嗝的同时还伴有其他症状如恶心、呕吐等，可能需要进一步检查以确定是否存在其他健康问题。

以上方法可供参考，可以根据个人情况选择适合的方法尝试缓解打嗝的症状。如果打嗝症状持续不减或者伴随其他症状，建议及时就医寻求专业医生的帮助。

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