缺乏b12会有什么症状
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
缺乏B12（维生素B12）可能导致一系列的症状。维生素B12主要参与红细胞的形成和神经系统的正常功能。缺乏时，可能出现以下症状：
1、贫血：维生素B12参与红细胞的生成，缺乏时可能导致贫血。表现为疲劳、无力、面色苍白等症状。
2、神经系统问题：维生素B12对神经系统健康至关重要。长期缺乏可能导致神经系统问题，如神经损害和周围神经炎。可能出现手脚麻木、刺痛等症状。
3、消化系统症状：维生素B12缺乏可能导致食欲下降、消化不良、腹胀和舌炎等症状。
4、神经系统损害相关症状：如平衡问题、视觉障碍等。严重时，甚至可能出现精神症状，如抑郁和记忆力减退等。
婴幼儿和孕妇等特殊人群对维生素B12的需求较高，缺乏可能产生更严重的影响。如果出现上述症状，建议尽快就医进行诊断和治疗。同时，保持均衡的饮食，确保摄入足够的维生素B12也是预防这些症状的关键。如果无法通过饮食满足需求，可以考虑补充维生素B12。
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