胳膊被晒红了怎么办
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问题详情：胳膊被晒红了怎么办？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
胳膊被晒红了，可能是由于日光中的紫外线照射导致皮肤出现晒伤。以下是可以采取的处理方式：
1、局部冷敷：可以用冰袋外敷，帮助减轻局部充血和水肿，降低血液循环速度，减少毛细血管通透性，有助于缓解皮肤发红现象。同时注意避免长时间冷敷，以免冻伤皮肤。
2、外用药物：如果胳膊晒红的症状比较严重，可以局部涂抹炉甘石洗剂、芦荟胶等，以帮助皮肤恢复。如果出现水疱、大疱等晒伤表现，需要及时前往医院就诊处理。同时避免滥用药物或接触不洁物质，以防发生感染或使病情恶化。
3、日常护理：注意做好防晒工作，尽量避免阳光暴晒和紫外线照射。在外出时可以使用防晒衣、遮阳伞等物品进行防护。同时注意保持饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，保持充足睡眠与休息，避免熬夜和劳累过度。也可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，以促进皮肤的恢复。此外还需保持局部清洁干燥。轻度晒伤大约一周左右可自行恢复，但若晒伤情况严重，则需及时到医院就诊处理。
以上建议仅供参考，如果出现任何不适或症状进一步恶化，请及时寻求医生的帮助。
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