感冒鼻塞能不能喝牛奶

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问题详情：感冒鼻塞能不能喝牛奶？

肖奎副主任医师呼吸与危重症医学科

中南大学湘雅二医院三甲

感冒鼻塞时，通常可以喝牛奶。

牛奶含有丰富的营养成分，包括优质蛋白质、维生素、矿物质等，能够提高身体免疫力，增强抵抗力，有助于缓解感冒症状。同时，牛奶中的蛋白质能够增强身体的抵抗力，有助于抵抗感冒病毒的侵袭。因此，感冒鼻塞时适量喝牛奶有助于恢复身体健康。

但需要注意的是，感冒时胃肠功能可能会受到影响，导致消化吸收能力下降。因此，建议少量喝牛奶，避免过量摄入蛋白质造成消化不良。此外，对于乳糖不耐受或对牛奶过敏的人，应避免喝牛奶，以免出现腹泻等不适症状。同时，感冒期间应注意休息、保持良好的作息和饮食习惯，以促进身体恢复。

总之，感冒鼻塞时可以喝牛奶，但要注意适量和个人体质。如果感冒症状持续加重或出现其他不适，建议及时就医。

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