枸杞作用与功效是什么

枸杞是一种传统的中药材，具有多种功效和作用，主要包括：

1、补肾益精：枸杞有助于治疗肾虚精亏所导致的腰膝酸软、头晕耳鸣、脱发健忘等症状。同时也有助于调节身体内的激素水平，提高男性的性功能。

2、养肝明目：枸杞对眼睛的健康有一定保护作用，可以辅助用于治疗肝血不足以及肾阴虚所导致的双眼干涩羞明等症状。常常对着电脑工作的人饮用可以有效缓解视力疲劳等。

3、促进健康免疫：枸杞能够帮助提高免疫力，并预防因体质虚弱导致的疾病。同时能够降低血脂和血糖，有助于预防心脑血管疾病的发生。

4、抗氧化和抗衰老：枸杞含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、胡萝卜素等，有助于清除体内的自由基，延缓衰老过程。同时，它也能够促进人体血液循环和新陈代谢。此外对于女性的皮肤美容也有一定功效，可以改善皮肤状态。

总的来说，枸杞的功效与作用丰富多样，但需要注意适量食用。过量食用可能会导致上火或其他不适反应。如有需要，建议咨询专业医生或药师的建议。