腰肌劳损是什么原因造成的
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
腰肌劳损主要是由以下原因造成的：
1、积累性损伤：久坐久站或者经常弯腰搬抬重物的人群容易出现腰肌劳损的症状，这主要是因为腰部肌肉长期处于紧绷的状态或受到过度的挤压应力而导致微小的撕裂性损伤。反复多次的累积，容易导致腰部肌肉出现明显的劳损症状。
2、急性损伤处理不当：腰部在受到急性损伤后，如果没有得到适当的治疗或者治疗不彻底，可能会导致局部组织出现粘连或产生无菌性炎症，从而使腰部肌肉出现僵硬和紧张的情况，导致腰肌劳损。
为了有效预防腰肌劳损，建议保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，并定期进行适当的休息和运动。如果腰部受到急性损伤，应及时就医并严格按照医生的建议进行治疗。
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