人怕冷是什么原因引起的
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
人怕冷可能有多种原因引起，主要包括以下几个方面：
1、体质因素：有些人因为遗传因素或个人体质原因，体内阳气不足，血液循环较弱，容易感到寒冷。这类人即使在温暖的室内也可能感到手脚冰凉。此外，缺乏必要的营养物质如维生素、矿物质等，也可能导致身体产生热量不足，感到寒冷。
2、疾病因素：一些疾病如贫血、甲状腺功能减退等，会影响身体的代谢率和血液循环，使人容易感到寒冷。免疫系统疾病如艾滋病等，破坏免疫系统，导致机体抵抗力降低，也会使人更容易感到寒冷。此外，慢性疾病如糖尿病等，由于身体对葡萄糖的利用发生障碍，导致身体能量供应不足，也会使人感到寒冷。
3、环境因素：长时间处于温度较低的环境中或缺乏必要的保暖措施，也会使人感到寒冷。这种情况一般通过增加衣物、提高室内温度等方式可以得到缓解。
除了以上原因，精神压力大、疲劳、焦虑等也可能使人更容易感到寒冷。如果一个人持续感到寒冷不适，建议及时就医检查以确定具体原因并采取适当的治疗措施。在日常生活中，保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于改善身体的耐寒能力。
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