骨折了吃什么好的最快多长时间能好

骨折的恢复是一个渐进的过程，并没有特定的食物能够迅速促进骨折愈合。然而，合理的营养摄入对于骨折的康复非常重要。以下是一些有助于骨折恢复的营养建议：

1、蛋白质：摄入足够的蛋白质对于骨折愈合非常重要。可以从鱼、肉、蛋、奶等食品中获取优质蛋白质。

2、维生素和矿物质：多吃富含钙、磷、镁等矿物质以及维生素A、C、D等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、蔬菜、水果等，有助于骨折愈合。

3、水分：保持充足的水分摄入也有助于骨折恢复。

至于骨折愈合的时间，这取决于多种因素，如骨折的类型、部位、严重程度，以及个人健康状况和治疗方式等。一般来说，简单的骨折通常需要几个月的时间来愈合。复杂的骨折或者需要手术的情况，恢复时间可能会更长。

总的来说，虽然食物不能加速骨折直接愈合，但均衡饮食、充足营养可以为身体提供所需的能量和原料，有助于骨折的恢复。同时，遵循医生的建议，进行适当的治疗和康复训练也非常重要。至于具体的恢复时间，最好向医生咨询，因为每个人的情况都是独特的。医生会根据你的具体情况给出最准确的建议和预期。