胃溃疡吃什么食物好

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问题详情：胃溃疡吃什么食物好？

林荣贵副主任医师普外科

福建医科大学附属协和医院三甲

胃溃疡患者在选择食物时，应注重选择营养丰富、易于消化、刺激性小的食物。以下是一些建议的食物：

1、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶、豆腐等，有助于保护胃黏膜，促进组织修复。

2、富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果如菠菜、胡萝卜、南瓜、苹果、香蕉等，含有丰富的维生素，有助于胃黏膜的修复和溃疡的愈合。

3、软烂易消化的食物：如细面条、馒头、粥等，这些食物不会增加肠胃负担，有助于胃溃疡的康复。

4、肉类：可以适量摄入鸡肉、鱼肉等，这些肉类肉质较软嫩，且富含蛋白质，有助于补充营养。

5、膳食纤维：适量摄入含膳食纤维的食物如燕麦等，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能。但应注意避免过量摄入粗糙的膳食纤维，以免刺激溃疡部位。

此外，还可以添加一些养胃的食物如红枣小米粥等。同时应避免摄入辛辣、油腻、煎炸食品以及酒精等刺激性食品和饮品，以免加重胃溃疡症状。同时请注意，不同个体的病情存在差异，应根据医生的建议制定具体的饮食计划。如果情况严重或持续不见好转，请及时就医。在康复过程中保持良好的生活习惯和饮食习惯也是非常重要的。

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