为什么会腰椎盘突出

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问题详情：为什么会腰椎盘突出？

精选回答

徐振华 主任医师 骨科

武汉大学中南医院三甲

腰椎盘突出（也称为腰椎间盘突出症）的原因主要有以下几点：

1、长期反复的外力损伤：长期坐姿不正确或长时间保持不良姿势可能导致腰椎间盘受到挤压和磨损，进而引发腰椎间盘突出。此外，长期的重体力劳动或举重等动作也可能导致腰椎间盘受到过度的压力，增加其突出的风险。因此，保持良好的坐姿和避免长时间的重体力劳动是预防此病的关键。

2、不良生活习惯和环境因素：包括生活习惯和工作环境的突然改变等也会导致人体应激能力下降和局部血液循环不良。在这种情况下，有可能刺激神经根或其他周围软组织，导致腰椎间盘突出。因此，保持良好的生活习惯和适应环境对于预防和治疗腰椎间盘突出也很重要。

3、年龄因素：随着年龄的增长，腰椎间盘逐渐失去水分和弹性，导致脊柱逐渐僵硬并可能引起椎间隙变窄的情况。这不仅会使关节强度逐渐减弱，还会导致骨骼的老化等现象的出现。老化往往伴随一定程度的功能减退问题。长期的腰背部锻炼少也可能会诱发疾病症状的出现。这些因素都是引起腰椎间盘突出不可忽视的方面。针对这一点，适量的锻炼和加强肌肉强度能有效预防疾病的发生。

除了以上原因之外，还与个体的遗传基因、先天性发育不良、身体缺乏必要的营养元素等因素有关。如果有相关疑虑或症状，请及时就医进行专业诊断和治疗。

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