膝盖回弯疼痛怎么办
519次浏览・7月前
问题详情：膝盖回弯疼痛怎么办？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
膝盖回弯疼痛可能是由于多种原因引起的，如关节炎、韧带损伤等。为了缓解疼痛，您可以尝试以下方法：
1、休息：避免剧烈运动或过度使用膝盖，给膝盖充分的时间恢复。
2、冷敷或热敷：对于新发生的疼痛，可以尝试冷敷以减少炎症和肿胀。如果是慢性疼痛，可以尝试热敷以舒缓肌肉和韧带。
3、药物治疗：如疼痛难以忍受，可以在医生的指导下使用非处方药，如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛。
4、物理治疗：如疼痛持续，可能需要寻求专业物理治疗师的帮助，进行康复训练和治疗。
5、检查和治疗：如果疼痛持续不减或者加重，建议寻求医生的帮助，进行进一步的检查，以确定疼痛的原因，并接受相应的治疗。
6、保持良好的生活习惯：保持健康的体重，避免长时间站立或坐着，定期进行适度的运动，以增强膝盖的耐受性。
7、使用辅助设备：如护膝等，可以保护膝盖，减轻疼痛。
请注意，以上建议仅供参考。膝盖回弯疼痛的原因多种多样，因此最好寻求医生的帮助以确定疼痛的具体原因，并按照医生的建议进行治疗。
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