海参有什么作用

561次浏览・7月前

问题详情：海参有什么作用？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

海参具有多种作用，包括：

1、补肾益精：海参能够滋补肾脏，对于肾虚引起的腰膝酸软、四肢无力、精神不振等症状有很好的调理作用。此外，海参还能改善精血亏损的情况，有助于维护男性的性功能。

2、滋阴养血：海参能够补充体内的气血，特别是对于女性来说，可以调理体内的气血，改善贫血、血虚等问题。

3、增强免疫力：海参含有丰富的营养成分，包括多种活性成分和微量元素，能够增强人体的免疫力，提高抗病能力。

4、延缓衰老：海参中的多种抗氧化成分可以清除体内的自由基，延缓机体衰老。

5、抗肿瘤：海参中的某些成分具有一定的抗肿瘤作用，可以帮助抑制肿瘤的生长和扩散。

6、辅助睡眠：海参中的精氨酸等氨基酸成分有助于缓解神经衰弱，对于失眠、睡眠质量不佳等问题有一定的改善作用。

请注意，虽然海参具有上述多种作用，但并非万能，不能过度依赖。食用海参时，建议根据自身需求和体质适量食用。如有疑问，请咨询专业医生或营养师的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有