急性肠胃炎可以吃什么水果

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问题详情：急性肠胃炎可以吃什么水果？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

对于急性肠胃炎患者来说，选择合适的水果可以帮助补充身体所需的营养和水分，同时还有助于缓解症状。下面是一些建议可以适量食用的水果：

1、苹果：苹果富含多种维生素和矿物质，对肠胃较为温和，适合急性肠胃炎患者食用。

2、香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，有助于补充因腹泻呕吐导致的电解质失衡，而且易于消化，不会给肠胃带来太大负担。

3、葡萄：葡萄含有丰富的花青素和维生素，具有抗炎和抗氧化作用，对急性肠胃炎的恢复有一定帮助。

4、菠萝：菠萝含有一种酵素，能够帮助分解蛋白质，减轻肠胃负担，同时含有多种维生素，对身体健康有益。

5、木瓜：木瓜含有丰富的木瓜酵素，有助于消化蛋白质，减轻肠胃负担，同时富含维生素和矿物质。

此外，像荔枝、桂圆等水果也是急性肠胃炎患者可以适量食用的选择。但需要注意的是，患者在食用水果时应选择新鲜、应季的水果，避免食用过冷的水果或冷饮，以免刺激肠胃。同时，避免食用过多水果，以免加重肠胃负担。

总的来说，急性肠胃炎患者应该遵循医生的建议进行饮食调整，适量食用温和、易消化、富含营养的水果，以帮助身体康复。如有疑虑，建议及时咨询医生或营养师的建议。

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