三个月的宝宝睡多久算正常

三个月大的宝宝睡眠时间的正常范围因个体差异而异，但大致的睡眠时间和规律可以参考以下信息：

一般来说，三个月大的宝宝平均每天需要大约14~16小时的睡眠时间。但因为每个宝宝都有其独特的睡眠需求和习惯，有的可能会睡得稍久一些，有的则可能稍微少一些。睡眠时间的充足和规律性对于宝宝的健康成长非常重要。

在宝宝的前几个月里，睡眠模式正在逐渐形成，所以建立规律的睡眠习惯是很重要的。除了晚上的长时间睡眠外，三个月大的宝宝通常还需要几次短暂的白天睡眠，这些睡眠周期有助于他们的身体发育和大脑功能的发展。

每个宝宝都是独特的，可能会有自己的睡眠习惯和节奏。除了关注平均睡眠时间外，还要注意观察宝宝是否在醒来时精神饱满、活跃且有食欲。如果宝宝这些表现都正常，即使睡眠时间稍微偏离平均时长也不必过于担心。如果宝宝出现明显的睡眠不足症状或夜间频繁醒来哭闹等情况，建议及时寻求医生的帮助和建议。