男生掉头发很厉害怎么办
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
男生掉头发很厉害时，首先要明确脱发的原因，然后针对性地采取措施。以下是一些建议：
1、调整饮食：保持均衡的饮食，多摄取富含蛋白质、铁、维生素等的食物，如鱼类、蛋类、坚果等，有助于头发的健康。
2、保持健康的生活方式：保证充足的睡眠，避免熬夜；减少压力，保持心情愉悦；避免吸烟和过量饮酒等。
3、注意头发护理：避免频繁染发、烫发，选择适合自己发质的洗发水和护发素。洗发时水温不宜过高，避免用力拉扯头发。
4、药物治疗：如果脱发严重且符合某些药物使用条件，可以在医生的指导下使用如米诺地尔等药物来促进头发生长。
5、寻求专业帮助：如果脱发问题持续严重，建议及时寻求皮肤科或专业护发机构的帮助，进行专业的诊断并制定相应的治疗方案。
6、考虑植发手术：对于某些类型的脱发，如雄激素性脱发，当其他方法无法改善时，可以考虑植发手术。
请注意，不是所有的脱发都可以通过上述方法得到改善。每种脱发的原因和解决方案都是独特的，因此最好在专业人员的指导下进行治疗。如有疑虑，请尽快咨询医生或专业护发人士的建议。
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