睡醒膝盖痛是怎么回事

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问题详情：睡醒膝盖痛是怎么回事？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

睡醒后膝盖疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、膝关节受凉。如果晚上睡觉时没有注意保暖，导致膝关节受凉，可能会引起局部血液循环减慢或导致肌肉等组织异常收缩，从而导致膝盖疼痛。这种情况可以进行热敷、微波等理疗方式，以改善血液循环，缓解症状。如果疼痛剧烈还可以服用非甾体类抗炎药进行治疗。

2、过度劳累或运动姿势不当。如果睡前进行过度的膝关节负重运动或姿势不当，可能会导致关节周围肌肉、韧带等软组织损伤，从而引起疼痛。这种情况需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，可以采取按摩、针灸等方法缓解疼痛。如果疼痛持续加重，应及时就医检查治疗。

3、膝关节骨关节炎或类风湿性关节炎等疾病发作。这些疾病在睡觉时由于血液循环减缓，可能会导致炎症因子在关节部位堆积，从而引起疼痛。除了服用非甾体类抗炎药外，还需要针对病因进行治疗，如使用免疫抑制剂或抗风湿药物等。

其他原因还包括膝关节周围组织如肌腱炎、滑膜炎等病变，以及缺钙引起的骨质疏松或骨质增生等情况。如果疼痛持续或加重，建议及时就医检查以确定具体原因并采取相应治疗措施。在日常生活中也要注意保暖、避免过度劳累和保持正确的运动姿势等预防措施。

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