女性长期便秘会长胖吗
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赵芯梅 副主任医师 消化内科
南方医科大学南方医院三甲
女性长期便秘可能会导致长胖。
便秘会影响身体的新陈代谢，使体内的毒素和废物无法顺利排出，进而影响身体的内分泌系统，可能会导致体重增加。此外，便秘还可能导致食欲增加，尤其是在无法顺利排便的情况下，可能会倾向于食用更多高热量、高脂肪的食物来缓解不适，从而增加体重。因此，长期便秘的女性有可能会长胖。
为了改善便秘并维持健康的体重，建议保持合理的饮食习惯，多吃高纤维食品，如蔬菜、水果、全谷类食品等，并多喝水。此外，保持适当的运动也有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。
请注意，每个人的身体状况和新陈代谢不同，因此便秘与长胖之间的关系可能因人而异。如果便秘情况严重或体重持续上升，建议咨询医生或营养师的建议。
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