孕期老感冒怎么办

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问题详情：孕期老感冒怎么办？

韩庆方副主任医师产科

青岛大学附属医院三甲

孕期经常感冒，可能是由于身体抵抗力下降导致的。为了缓解这种情况，可以尝试以下方法：

1、调整饮食：多吃富含蛋白质和维生素的食物，如新鲜的水果和蔬菜，有助于提高身体抵抗力。同时，保持充足的水分摄入，有助于改善身体的新陈代谢。

2、加强锻炼：适当的运动有助于增强免疫力，提高身体抵抗力。选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等，但要避免过度劳累。

3、保持良好的生活习惯：注意保暖，避免受凉。保持充足的睡眠，保持良好的心态，避免过度紧张和压力。

4、尽量避免接触感染源：尽量避免去人群密集的地方，避免与感冒患者密切接触。如果必须接触，可以佩戴口罩来减少感染的风险。

5、及时就医：如果出现感冒症状，及时就医。告诉医生自己正处于孕期，以便医生能给予更合适的建议和治疗方案。避免自行用药，以免对胎儿造成影响。

6、考虑免疫疗法：如果孕期反复感冒，可以在医生的指导下考虑免疫疗法，如注射免疫球蛋白等，以提高身体免疫力。

总之，孕期经常感冒需要引起重视，通过调整饮食、加强锻炼、保持良好的生活习惯等方式来提高身体抵抗力，减少感冒的发生。如果出现感冒症状，及时就医，以免对胎儿造成影响。

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