膝盖酸累怎么回事

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问题详情：膝盖酸累怎么回事？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

膝盖出现酸累的感觉可能有多种原因。以下是一些常见的因素：

1、剧烈活动：长时间跑步、登山等可能导致关节酸痛，随着活动增加，局部乳酸堆积也可能引起关节酸痛和肿胀。在这种情况下，适当休息和局部热敷有助于缓解症状。

2、外伤：如果膝盖受到外伤，如撞击等，可能导致关节局部的炎症和水肿，从而产生酸痛感。这种情况下通常需要一段时间的恢复和护理。

3、慢性劳损或退变性疾病：长期反复受伤或随着年龄的增长关节退变也可能导致关节酸痛。在这种情况下，合理的运动和药物治疗有助于缓解症状。

4、膝关节炎症：包括类风湿性膝关节炎症、痛风性膝关节炎症等，这些疾病可能导致关节酸痛和肿胀。治疗需要针对具体的炎症原因进行。

5、腰椎疾病：腰椎间盘突出的患者可能会压迫神经根，导致膝盖疼痛或麻木感。在这种情况下，治疗腰椎疾病是缓解膝盖不适的关键。

除了上述原因，还有一些其他因素可能导致膝盖酸累，例如天气变化、骨质疏松等。如果膝盖酸累持续不减或者症状加重，建议及时就医，以便确诊和治疗。

在日常生活中，可以通过适当的休息、热敷、运动等方式来缓解膝盖的酸累感。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防膝盖问题的发生。

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