产后盆骨疼痛是怎么回事
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
产后盆骨疼痛可能有以下几个原因：
1、松弛素分泌增加引起韧带关节松弛，导致骨盆韧带和关节部位疼痛。这属于一种正常的生理性现象，大多数产妇在产后会出现这种疼痛感。当产妇卧床休息一段时间后，这种现象会得到逐渐缓解和减轻。建议在生产后尽可能减少下床活动的次数和时间，让宝宝喝母乳减轻盆底活动造成的痛感，同时补充钙剂和维生素D等营养素。
2、产后骨盆疼痛可能是由于骨盆本身受到损伤或炎症引起的。在分娩过程中可能会对骨盆腔周围组织和骨骼造成刺激或牵拉产生损伤和炎症等问题，进而导致疼痛感。为了改善这种疼痛感，可以在医生的建议下适当使用药物治疗或使用针灸、推拿等方法治疗炎症或肌肉劳损等疾病。平时要避免劳累、局部注意保暖。另外由于生产对体质消耗比较大，可能由于过度劳累引起产后身体疼痛。平时需要多休息并保持良好的生活习惯。同时多吃营养丰富的食物补充身体所需的能量。如果骨盆疼痛较重需要到医院做进一步的检查并采取相应的治疗。如果确诊有骨盆分离情况则需要进行相应的治疗。注意保证充足的睡眠休息避免劳累有助于疼痛的恢复缓解和病情的康复进展。适当做瑜伽也有助于身体的恢复改善疼痛症状。
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