想要孩子前吃叶酸片吗

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问题详情：想要孩子前吃叶酸片吗？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

是的，在计划要孩子之前，一般建议夫妻双方都要服用叶酸片。

叶酸是一种维生素B族衍生物，对于人体的正常生理代谢有着重要作用。特别是在准备怀孕前的一段时间，适量补充叶酸可以有效降低胎儿神经管畸形的风险。因此，建议在计划怀孕前的至少三个月开始补充叶酸，这有助于确保在孕早期胎儿神经管形成的关键时期，母体拥有足够的叶酸储备。

虽然叶酸片的安全性较高，但仍建议在医生的指导下进行补充，以确保补充的剂量和时长合适。另外，除了叶酸片，一些食物如菠菜、花椰菜、牛油果等也富含天然的叶酸，适当摄入这些食物也有益于健康。

总之，为了宝宝的健康，夫妻双方都应该在备孕期间注意补充叶酸。同时，保持良好的生活习惯和健康的生活方式也是非常重要的。如有更多疑问或需要更多关于备孕的建议，建议咨询医生或专业的健康顾问。

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