牙黄牙结石怎么去除
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问题详情：牙黄牙结石怎么去除？
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马霄 副主任医师 口腔科
广东省人民医院三甲
去除牙黄和牙结石，可以通过以下方式来进行：
1、超声波洗牙：利用超声波产生的高频振动，将附着在牙齿表面的牙结石和牙垢清理干净，使牙齿表面变白。这种方式效果较好，适用于牙结石和牙垢比较顽固的情况。洗牙后要注意口腔卫生，养成定期洗牙的习惯。
2、牙粉清除：可以使用珍珠盐、碳酸钙制成的具有强力渗透效果的牙粉，来帮助牙齿表面恢复光泽。这种牙粉能够深层清洁牙齿，清理牙齿表面的牙渍和牙结石。使用前建议咨询专业牙医的建议。
3、日常护理：每天早晚刷牙时，可以使用含有小苏打成分的牙膏，以分解牙齿上的污垢。刷牙时也可以适量使用柔软的牙刷轻轻按摩牙齿和牙龈，去除口腔内的残留物，从而去除部分牙垢牙结石。日常饮食应注意清淡，避免食用过多含色素的食物。
总之，为了有效去除牙黄和牙结石，推荐采取多种方法综合进行。在选择具体方法时，请根据自己的实际情况咨询专业牙医的建议。同时也要注意口腔卫生，养成良好的口腔卫生习惯。此外，想要保持口腔健康还需要定期进行口腔检查，及时处理口腔问题。平时可以吃一些能够保护牙齿的食物如新鲜水果等，做到这些才能更好地保护我们的牙齿。
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